Basische Lebensmittel wie frisches Obst und das tägliche Müsli sind förderlich für eine gesunde und glatte Haut.
Wichtige Vitamine, Antioxidantien und Spurenelemente, tun unserer Haut gut und verbessern das Hautbild.
So wichtig diese Vitamine auch sind, spielt Wasser eine große Rolle. Wasser reinigt unseren Körper, leitet schädliche Stoffe ab und hilft der Haut.
Mindestens zwei Liter Flüssigkeit pro Tag, am besten stilles Mineralwasser, sowie Gemüse und Obst, welches auch selbst viel Wasser enthält.
Um gesund zu bleiben, braucht unsere Haut zusätzliche Mineralstoffe wie Zink, Silizium und Schwefel. Zink ist wichtig für die Kollagenbildung und hilft der Regulierung von fettiger Haut. Silizium fördert den Aufbau des Bindegewebes und ist im Getreide vorhanden. Schwefel besitzt entgiftende Eigenschaften und findet sich in Radieschen und Rettichen.
Unsere Haut ist unser Spiegel. Täglicher Stress, Hektik und übermäßiger Konsum von Tabak und Alkohol sowie eine nährstoffarme Ernährung setzen ihr zu.
Achtsamkeit im Alltag, ein bewusster Lebensstil und die Vermeidung von Stress sind Grundvoraussetzungen für eine gesunde und schöne Haut.
Homöopathischen Arzneien können unterstützen Hautprobleme in den Griff zu bekommen.
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Therapien und Behandlungen
Bei Fieber ist die Heilwirkung einer homöopathischen Akutarznei in kürzester Zeit sichtbar.
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